...::: #වතුර #බොන්න #එපා :::...

❤️ මචං, #වතුර #බොන්න #එපා !!! 😲😲😲වතුර බිව්වොත් 🤪😳😱
.
උඹෙ ඇඟේ තියෙන විෂ වතුරෙන් හෝදලා අරිනවා. ඒ කියන්නෙ හොඳට වතුර බිව්වම මූත්‍රා සහ දාඩිය මගින් ඒ විස අයින් කරනවා... ඒකට හොඳට වතුර ඕනෙ... අනික ඇඟේ උෂ්ණත්වය balance කරන්න දාඩිය ගොඩක් උදව් වෙනවා... දාඩිය දාන්න නම් ඉතිං හොඳට වතුර බොන තරමට තමයි හොඳ... අනේ ඒ නිසා වතුර බොන්න එපා 🤭
.
නිතර දෙවේලේ ඇතිවෙන ඔලුවෙ කැක්කුම් අඩු කරනවා. ඇඟේ විවිධ පද්ධති වල ක්‍රියාකාරීත්වය හරියට වෙන්න ඕන කරන තරලමය එහෙම නැත්තං ද්‍රවමය ගතිය අඩු වුණාම, මොලේ වුණත් තාවකාලිකව ඇකිලෙන්න බලනවා... මේ නිසා මොලේ හිස් කබලෙන් අදෙන්න බලනවා... ඕක නිසා වේදනාවක් ඇතිවෙලා ඔලුවෙ කැක්කුමක් එනවා කියලයි කියන්නෙ... ඉතිං ඔය විජලනය වීම නිසා ඇතිවෙන ඔලුවෙ කැක්කුම් වතුර බිව්වොත් නැති වෙනවා... අනික ඇල්කොහොල් ජාති ගත්තම ඇතිවෙන ඔලුවෙ කැක්කුම් වුණත් වතුර වලින් අඩු කරගන්න පුලුවන්...
.
ඇඟේ බර හොඳට නඩත්තු කරගන්න උදව් කරනවා වගේම බර අඩු කරගන්නත් උදව් වෙනවා...
.
අවශ්‍ය පමණට ඇඟේ වතුර තියෙනවා නම් මාංශ පේෂීන් උලුක්කු, කෙණ්ඩා පෙරලීම් වගේ තත්ත්ව වලට යොමු වෙන්නෙ නෑ...
.
වයිරස්වල ඉඳන් පරපෝෂිත පණුවො වෙනකල් ලොකු විවිධත්වයක් දක්වන රෝග කාරකයන් අනාවරණය කරගන්න උඹෙ ඇඟට තියෙන හැකියාව... එහෙම නැත්තං ප්‍රතිශක්තිකරණය වැඩි කරනවා...
.
මීට අමතරව පිට කොන්ඳෙ කැක්කුම්, මුඛයේ දුර්ගන්ධයක් සමග පිටවන ප්‍රාශ්වාස වායුව, දාඩිය දුගඳ වගේ වතුර අඩු කම නිසා ඇතිවන ගැටළු අඩු කරනවා...
.
ඇයි වතුර බොන එක හෘද ක්‍රියාකාරීත්වයට සෑහෙන හොඳයි. මොකද වතුර ඕනෙ ලේ වල, ප්ලාස්මාවල දුස්ස්‍රාවීතාව හරියට නඩත්තු කරගන්න...
.
ඇඟට පෝෂණ කොටස් උරා ගන්න එකයි ජීර්ණය කරන එකයි වගේ රසායනික ප්‍රතික්‍රියා සියල්ල... පොදුවෙ කිව්වොත් ඇඟේ පරිවෘත්තිය ක්‍රියා සඳහා අවශ්‍ය ශක්තිය ලැබෙනවා... අනික මල බද්ධය, බඩ වේලීම් වගේ ඒවා වලක්වනවා.
.
මොලේ ක්‍රියාකාරීත්වය වැඩි කරලා මොලේට අවශ්‍ය ශක්තිය සපයනවා... උඹේ චින්තන ශක්තිය වැඩි කරලා focus වෙන්න වගේම Alert එකේ ඉන්නත් වතුරෙන් මොළේට ලැබෙන ශක්තිය නිසා පුළුවන් වෙනවා.
.
වතුර මොළේට අඩු වෙන එක mood එකට ,බුද්ධියට, මතකයට ලොකුවට බලපානවා වගේම වේදනාවන් වලට සංවේදී වෙනවා. වතුර බිව්වොත් ඕවා සෑහෙන්න අඩු වෙනවා...
.
හොඳම scene එක මචං මූණට එළියක් එනවා... 😘 හමේ පැහැය ලස්සන වෙනවා... මොකද අපෙ ඇඟේ වැඩි හරියක් තියෙන්නෙ වතුර... ඉතිං විජලනය වෙන එක හමට නරක විදිහට බලපානවා... සමහර වෙලාවට නෑවත් ඇඟ කහනවා... 🙄 හම මලානික වෙනවා... වේලෙනවා වගේම අර කොරපොතු හැදෙනවා හම ගොරෝසු වෙනවා... වතුර බිව්වොත් මේ ප්‍රශ්න නෑ...වතුරෙන් හමේ තෙතමනය ඇති කරනවා... 🤗 සුමුදු කරනවා වගේම රැලි වැටීම් නැති කරනවා... කොටින්ම උඹ ලස්ස්සන වෙනවා... 😍
.
#ඉතිං #ප්ලීස් #මචං #වතුර #බොන්න #එපා... #උඹ #ලස්සන #වුණොත් #මට #ඉරිසියයි 😜
.
...::: © විලෝචනා :::...

...::: කොලිවුඩ් ස්ටයිල් :::...

🤗
මට ආසයි...
හීතල හවසක...
හෙමින් හෙමින්,
හන්තාන පාමුළට,
චුරු චුරු වැස්ස පටන් ගත්තම...
උඹ එක්ක... 😘
මගෙ පුංචි කාමරේ...
ඇඳ උඩ...
මගෙ සිනිදු බූල් ශීට් එකෙන් 😍
කකුල් පෙරවගෙන,
රස කිරි කෝපි එකක් බිබී ☕
උණු උණු වෙජි බර්ගර් එකක් කන ගමන් 🍔
උඹට හේත්තුවක් දාගෙන 🤭
හොඳ දෙමළ ෆිල්ම් එකක් බලන්න... 😜
.
උඹෙ ඉංගිරීසි හොලිවුඩ් කතා වගේ නෙවේ 😏
ෆයිට් වලදි ගැම්මෙන් බල බල 🧐
එපා වෙන ජෝක් වලට,
බඩ අල්ලං හිනා වෙන්න... 😂
දරා ගන්නම බැරි තැන...
ෆිල්ම් එක ඩිංගකට නවත්තලා...
පෙරලි පෙරලි හිනාවෙන්න... 🤣
.
මෙලෝ හසරක් නොතේරෙන,
අත් අල්ලං ගස් වටේ කැරකෙන,
දිගට ඇදෙන සින්දු බෝරිං තැන... 🙄
ඒවා මග ඇරලා...
සුපිරි හරිය සුපිරිම විදිහට බලන්න... 😍
.
ෆිල්ම් එකේ නම වත්,
උච්චාරණය කරගන්න නොදන්න තැන, 😂
අණ්ඩර දෙමළෙන් හරි 🙄
දිව උලුක් වෙන අම්බ පචේකින් හරි 🤭
නමක් මවලා 😜
ෆිල්ම් එක ගැන දොඩවන්න 😂
.
බලල ඉවරවෙලත් 🤭
සති ගාණක් යනකල්...
පුංචි ආතල් දෙබස් මතක් කර කර,
අපිට සෙට් වෙන තැන් වලදි,
ඒවා කිය කිය... 😜
උඹව...
ඉඳලා හිටලා හරි...
කොලිවුඩ් ස්ටයිල් එකෙන්...
හිනස්සන්න... 😂
.
...::: © විලෝචනා :::...

...::: කඩුපුල දෙ වස් පෙර සදහට මිලින වුණ :::...

❤️ අප්පච්චී ❤️
.
එනකල් බලං කඩුගන්නාවෙන් උඩට
හිටියා නම් කෙනෙක් ඔබ මිස වෙන කවුද
මග දිග දුරකතන ඇමතුම් දෙන අතර
දැන් කොයි කොහිද අසනා තවෙකෙක් කොහිද
.
කිරිදුව විශ්වවිද්‍යාලේ සිට ගෙදර
හුඟ කාලෙකින් එන බැව් දැන සතුටු සිත
එන එන අයට පවසා තතු නොපමාව
කුස්සිය සුවඳ කරවයි රස මසවුලින
.
කුස්සියෙ දොරෙන් ගෙට ගොඩ වෙන කනිසමට
ඉස්සර නම් දුටිමි ප්‍රියතම ඒ දසුන
හැඳගෙන රජෙකු මෙන් මා දුන් රතු සරම
දුටු සැන අනේ මල් පූදයි මුහුණ වට...
.
සිය වැඩ පසෙක ලා රත් කර වතුර ටික
පුරවා කෝප්පය හැදු රස කිරි තේක
කිරි දුව කියා අමතා උඩ තට්ටුවට
නැති තැන අනේ ගෙන එයි කාමරේටම
.
කොයි ලොව සිටියමුත් රෑ වෙන කණිසමට
විමසා තතු කියයි ඔහුගේ දවස ගැන
කාසි සොයන දැඩි ගත මුදු හිත වෙහෙස
අප්පච්චී පුදුම මට නුඹෙ විරිය ගැන
.
පොඩි අවදියෙ පටන් පෙම් බැඳි ගිටාරය
මගෙ මුලු දිවිය වෙනස්ම පැහැයෙන් ඇන්ඳ ගෙනවිත් තනිය පාලුව මැකු තත් සයට
පෙම් බැඳි පිනක් වෙද ඒකත් හිමි නුඹට
.
කියවා ලියා නිම කරනට නුඹෙ කවිය
සංසාරෙම මදිනෙ අප්පච්චී මෙමට
එළිසමයක් නොරැක ලියුවත් මගෙ හැඟුම
කම් නෑ අකුරු කෙරුණා නම් නුඹෙ වරුණ
.
පින් කෙත සඳ මඩල මා දිය කඳ පුරන
උල්පත ඇරඹි නුඹ මා නිල් කඳු මුදුණ
සැලකර පුවත මගෙ හීනෙම සසල වන
කඩුපුල දෙ වස් පෙර සදහට මිලින වුණ
.
...::: © විලෝචනා :::...