කෙනෙක් ජීවිතේ
වැඩි කාලයක් ජීවත් වෙන්නෙ තමන් එක්ක.
තමන්ගෙම
හිතින් හිතලා කරන දේවල්, තමන්ගෙ තීරණ,
බලාපොරොත්තු, කැමති අකමැති දේවල්,
දුක සතුට සැනසීම මේ
හැම සිතිවිල්ලක්ම අපිට පාලනය කරන්න පුලුවන්.
තමන් හිතන
දකින තේරුම් ගන්න ආකාරය අනුව විවිධ දේවල් වලට තමන් විසින්ම දීලා තියෙන වටිනා කම්
අනුව ඒ දේවල් නිසා තමන්ට ඇතිවන හැඟීම් වෙනස් වෙනවා.
සතුට දුක
වේදනා සැප සැනසීම කලකිරීම ඊර්ශ්‍යාව වෛරය තණ්හාව කැමැත්ත අකමැත්ත වගේ මොන හැඟීම
වුණත් අපි ඒ දේට අපේ මනසේ සිතිවිලි අපේ කාලය අපට නොදැනීම වැය කරනවා.
භෞතිකව
මානසිකව අපි අවට ගොඩනැගිලා තියෙනවා පරිසරයක්. එහි විවිධ වස්තූන් තියෙනවා, පුද්ගලයින් ඉන්නවා.
ඒවා නිසා විවිධ සිතිවිලි ඇතිවෙනවා.
අපිට දැනට
තියෙන දේවල් ගැන අසතුටු නම් සමහර විට අපි කොහෙ කොහොම කොයි විදිහට හිටියත් මොනවා
ලැබුණත් අසතුටු අතෘප්තිකර හැඟීමකින් ජීවත් වෙන්න පුලුවන්. මොකද අපි ලද දෙයින් සතුටු වෙන්න නෙවෙයිනෙ හිත
පුහුණු කලේ. එහෙම නැත්තං මට ඕන කියලා හිතෙන දේ ලබාගන්න උත්සහ කරනව වෙනුවට අපි
කරන්නෙ නෑ නෑ කියලා ඍණාත්මකව හිතන එක. මේ ඔක්කොම අපෙ මනස එහෙ මෙහෙ දුවන නිසයි.
අපි බාහිරයට
වඩා ඒ නිසා අභ්‍යන්තරය, අපේ මනස
හොඳින් සකස් කරගන්න ඕන. හොඳට සෙවිලි කල වහලයක් වැස්සට තෙමෙන්නෙ නෑ වගේ හොඳින්
පුහුණු කල පාලනය කල හිත අනවශ්‍ය සිතිවිලි හැඟීම් නිසා අනවශ්‍ය පමණින් විඳින්න හෝ
විඳවන්න යන්නෙ නෑ.
අපි වැඩි
හරියක් ඉන්නෙ අපෙ හිතේ... ඒ හිත දුක සැප ලාභ අලාභ නින්දා ප්‍රශංසා යස අයස හේතුවෙන්
අධිකව වෙනස් නොවෙනවා නම්, මොන දේත් සමව
දරාගන්න උත්සහ කරනවා නම් ජීවිතේ පහසු වෙනවා.
කරුණාව මෛත්‍රීය
ත්‍යාගශීලි බව තමන් කෙරෙහිත් අනුන් කෙරෙහිත් ඇති කරන් මේ හැමදේම ඕනවට වඩා බරක්
කරගන්නෙ නැතුව සැලසුමක් ඇතිව, පිනක් දහමක්
කරන් හිතේ සැනසිල්ලෙ මේ ගිහි දිවිය ගෙවන්න පුලුවන්.
ඒ හිතට කිසිම
දෙයක් නිසා තරහ වෛරය ඊර්ශ්‍යාව ක්‍රෝධය, මාන්නය, ලෝබ කම්, පළිගැනීමේ චේතනා වැඩෙන්න ඉඩ අරින්න එපා. ඒක
අමාරුම දෙයක් තමා. ඒත් එහෙම සිතිවිලි එන අවස්ථාවක ඒ බව ඉක්මණින් නුවණින් දැනගෙන ඒ
කුණු වලට මනස අපිරිසිදු කරන්න නොදී යහපත් දේවල් වලින්ම මනස පුරවගන්න උත්සහ කරමු.
අපි පිළිවෙලට
තියෙන ගෙදරක ඉන්න ආසයි. ඒත් ගෙදර කොච්චර පිළිවෙල වුණත් අපිළිවෙල මනසක් නම්
තියෙන්නෙ කොච්චර ලස්සන පරිසරයක ජීවත් වුණත් සැනසීම සතුට අහිමිවෙනවා.
ඒ නිසා හිතන
පතන විදිහෙ අඩුපාඩු අද ඉඳන්ම වෙනස් කරගන්න. වැරදි කල අයට සමාව දෙන්න. වරදක් කලා
නම් සමාව ගන්න. අනවශ්‍ය පුරුදු අනවශ්‍ය ඇසුර අතාරින්න. අත්‍යාවශ්‍යම වටිනා යහපත්
දේවල් ලං කරගන්න. ආපිට උදව් කරන්න බැරි අයටත් උදව් කරලා සතුටු වෙන්න. පවුලෙ අයට
සලකන්න. තමන් ගැනත් හොයලා බලන්න. පිලිවෙලට පිරිසිදුවට ඉන්න. පුංචි පුංචි යහපත්
පුරුදු වලින් දවස දවස ගාණෙ දවස් 100ක් යද්දි අඩු පාඩු 100ක් හැදිලා තියෙයි.
ඔයා වැඩියෙන්ම
ජීවිතේ කාලය ගත කරන " #ඔයා"
කියන චරිතය ඔයාම යහපත් ලෙස ගොඩ නගාගෙන වෙනස අත්විඳින්න 😍
